Ernährungsberatung Timo Kohlemann

Wir waren gestern zum Erstgespräch und sind begeistert. Hier wird einem nicht die schnelle Lösung angeboten, sondern erklärt, das man seinen Lebensstil auf Dauer ändern muss um ans Ziel zu kommen. Wir haben einiges mit an die Hand bekommen und haben den nächsten Termin in 2 Wochen. Bis jetzt wirklich Top

Die Zwei sind sehr sympathisch und ein herzliches Team. Sie überzeugen durch das Strukturierte und holistische Vorgehen. : Es werden nicht Diäten oder Trainingsroutinen "von der Stange" aufgeräumt, "NEIN" stattdessen wurden vorher genau meine Ziele, Wünsche und Ausgangslage ermittelt um daraus einen Maßgeschneiderten Plan zu entwickeln. Ich fühle mich in absolut kompetenten und professionellen Händen. 100% ige Weiterempfehlung.

Ich überlege, wo ich anfangen soll um meiner Erfahrungen in NUR 4 Monate mit Tom und Julia klar und präzise zu beschreiben. Nach der Geburt meines Sohnes, habe ich mich einfach nicht mehr wohl in meinen Körper gefühlt, zu viel Schmerzen in den Gelenken, zu viel zugenommen und endlich wollte etwas ändern. Ich habe begonnen mit dem, was ziemlich jeder tut, der abnehmen möchte;Kohlenhydrate und Zucker zu meiden, auch über die Ernährung noch mehr Kalorien einzusparen. Außerdem kaufte ich zu viele Nahrungsergänzungsmittel mit dem Versprechen, dass ich auf gesunde Weise abnehmen und wieder fit werden würde. So habe ich in meiner ersten 4 Wochen ganze 4 Kilo abgenommen. Wau, dachte ich, das war so viel wie noch niemals zuvor. In der nächsten Wochen habe ich nochmals ganze 3 Kilo abgenommen. Obwohl das alles sehr extrem hart war (Übelkeit, ständiger Hunger, keine Motivation) dachte ich "Es funktioniert doch-6-7Kilo weniger". Aber genau das war der Moment wo ich nicht mehr konnte. Außerdem in 3. Und 4. Woche nur 500gr.abgenommen, obwohl ich noch mehr Nahrungsergänzungsmittel eingenommen habe um abzunehmen. Ich versuchte noch mehr Gewicht zu verlieren und trotz der großen Schmerzen mich in Fitnessstudio anzumelden. Leider, zeigte die Waage sehr schnell wieder 8-9 Kilo mehr, trotz Nahrungsergänzungsmittel und Bewegung. Dort habe ich von Tom und Julia erfahren. Ich beschließe, Tom und Julia zu kontaktieren, weil mein Körper nicht mehr so weiter konnte und wieder zugenommen habe. Nach dem Termin bei Tom und Julia höre ich mit der Einahme der Nahrungsergänzungsmittel auf und bekam bald meinen Essenplan. Heute nach NUR 4 Monate habe ich 10 Kilo abgenommen, viel mehr Motivation, volle Unterstützung; OHNE, dass man sich abhungern oder gar gefährlichen Diäten folgen muss, OHNE dass man sich dafür 3,4,5 Tagen pro Woche Stundenlang ins Fitnessstudio einschließen muss, OHNE schädliche Fat-Burner und Nahrungsergänzungsmittel oder andere "Wunderpillen" einnehmen muss. Vielen Dank für dieses unbeschreibliche Gefühl für diese kurze Zeit. Ich kann mir nur vorstellen, wie es mir nach weiteren 8 Mon