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Die beliebtesten Dienste sind Schönheitssalon, Personal Trainer.
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Sehr empfehlenswert !!! Ich habe an der 28-Tage-Challenge teilgenommen und das war eine tolle Erfahrung. Zunächst lernte ich eigene (konkrete) Ziele zu formulieren und diese im Laufe der 4 Wochen umzusetzen und den Fortschritt zu kontrollieren und zu dokumentieren. Ich hatte den Fortschritt schwarz auf weiß vor mir. Anhand von Trainings- und Ernährungsplänen gelang die Umsetzung gut. Lea ist dabei ein toller Motivator und reagiert schnell auf Anfragen oder Probleme. Sie erklärt sehr gut und weist auf das Wesentliche und Wichtige hin. Das Training ist mit seinen verschiedenen Levels wirklich für jede Alters- und Gewichtsklasse machbar und man kann es gut durchhalten. Den eigenen Willen und die Disziplin kann auch ein Coach nicht ersetzen, aber anhand der eigenen Fortschritte und positiven Erfahrungen ist man neben dem Coaching gut motiviert weiter zu machen! Ich tue es auf jeden Fall und danke Lea für die tolle Erfahrung und die professionelle Umsetzung.
Ich muss feststellen, dass zum Erreichen meiner Ziele in Bezug auf Fitness, Gewicht usw. ein Personal Trainer unersetzlich war - und mit Lea habe ich all diese Ziele erreicht. Wir waren angetan von einer ihrer Werbungen, dass sie spezialisiert ist auf Trainingsprogramme für Leute die sehr beschäftigt sind und genau so ein individuelles Programm habe ich bekommen. Mit wenigen Minuten am Tag konnte ich in 6 Monaten knapp 8 Kilo reduzieren, 2 kg Muskelmassen aufbauen und meinen Körper formen, fitter in der Bewegung werden und wertvolle Umstellungen in der Ernährung machen. Dazu ist sie sehr flexibel in den Zeiten, immer pünktlich, zuverlässig und super nett. 5 Sterne reichen nicht als Bewertung. 1.000 Dank, Lea!
Wir können Lea auf jeden Fall für alle empfehlen, die wieder mehr Bewegung in ihren Alltag bringen wollen und dafür einen guten Einstieg suchen. Die Infos zur Ernährungen, wenn für uns eher zweitrangig, waren ebenfalls echt interessant und wir ernähren uns dadurch inzwischen sicherlich bewusster und gesünder. Die Rezepte-Sammlung hat uns dabei sehr geholfen. Lea hat sich wirklich viel mit den Themen Sport und Ernährung auseinandergesetzt und geht das Thema mit viel Freundlichkeit und Respekt an. Wir haben uns immer wohl gefühlt und können das Training mit Lea auf jeden Fall empfehlen.